2018-05-20

Lundakarnevalen, cykeltur och motionslopp

Hej och god morgon cykelvänner!

Ny dag, nya möjligheter och ett motionslopp i Landskrona. Starten går redan klockan åtta och vi ska cykla 10 mil. Det kommer bli grymt och jag kommer nog behöva ta i, kör nämligen MTB. Rapport kommer, kanske i videoformat!

Igår var vi in till Lund och kollade Lundakarnevalen. Ett långt karnevaltåg och mängder med folk.
Karnevaltåget under Lundakarnevalen.

På kvällen så var vi ute och cyklade lite, fin kväll om än inte så jättevarm.

Idag ska det vara 14-18 grader och sol, kommer nog bli en toppendag detta!

2018-05-19

Fyra Zwift-race på fyra dagar och motionslopp imorgon!

Hej och god morgon cykelvänner!

Idag befinner jag mig i Bjärred, vi har ätit frukost och tagit oss en promenad i området.
Bjärred.

Barnarbete igår. Jag passade på att tvätta cykeln och då ville Frida givetvis vara med. Sedan tvättades både hennes och min cykel.

Imorgon så ska Linda och jag köra ett motionslopp här i Skåne. Landskronabygden runt, heter det. Förväntningarna är höga, kanske blir en vlog därifrån!? Tanken var att jag skulle vila igår och träna idag. Men när jag blev hemma för vård av barn igår så passade jag istället på att träna innan jag åkte ner till Skåne. På så vis får jag en cykelfri dag här idag.

Det har varit mycket trötthet i veckan så av ren bekvämlighet så har jag därför kört Zwift-race. Igår blev det fjärde Zwift-racet på fyra dagar. Inga kungaben, men ändå lite bättre än i förrgår. Efter dom inledande fartökningarna och första längre backen så blev vi fyra i täten. Något som gjorde det intressant var att det var två från team KRT med vilket gav en kul taktisk finess i tävlandet.
De fyra som gjorde upp.

Vi blev av med en av KRT-cyklisterna men den andra fick en lucka i sista långa backen. Jag hade tyvärr inte kräm nog att gå med. Försökte i alla fall.. Istället fick jag bilda jagande duo men i vanlig ordning denna vecka så var sällskapet inte imponerande i sin jakt. Explosiv var han i alla fall så i spurten var jag chanslös och kvittrade ut veckans tredje tredjeplats. Det och en andraplats blev det alltså denna vecka. Ändå helt okej och Zwift-racen har gett mig bra träning när huvudet inte riktigt varit på topp.

Nu ska vi skruva lite cykel, fixa lunch och sedan åka till festligheter i Lund. Hörs senare, hej!

2018-05-18

Ridtorsdag, Zwit-tävlande, övernattning i husvagnen och highligts (video) från Billingeracet!

Hej och god morgon, cykelvänner!

Vet inte riktigt var jag ska börja nu men vi kör väl igång med nuläget. Är hemma med febrig och snorig Frida, vård av barn alltså. Filip hade en rivig hals redan igår kväll och det var likadant i morse. Hoppas att dom kryar på sig. Ebbah och jag är dock fullt friska!

Igår var det ridtorsdag, tjejerna och jag fick spendera 90 minuter hos Falu Ridklubb:

Efter ridningen så åkte vi hem och åt mat. Jag körde kort därefter Zwift-race och höll på att få upp maten igen. Inte många minuter mellan middag och race är ju inte helt optimalt...

Nåväl, inte jättemånga med. Farten höjdes i en backe och vi blev mer eller mindre en och en framme i täten. Jag låg 2-3 sekunder bakom ledaren 9 minuter in i loppet och tänkte då att jag skulle göra en "kul grej". Det var att vänta in Schweizaren som låg trea och var kanske 7-8 sekunder efter mig. Planen var sedan att vi skulle köra tillsammans och hämta in ledaren som då skulle vara tröttare än jag. Bra plan!
Tyvärr var Schweizaren inte mycket till dragvilligt sällskap. Eller ja, han drog ju ibland men det var liksom ingen skjuts i åkningen och den ledande dansken bara utökade hela tiden. Efter drygt 18 minuters tävlande var vi 53 sekunder efter och jag stack iväg på egen hand. Jag lyckades få ner avståndet till 27-28 sekunder innan krafterna började sina. Fick ju tyvärr inse att loppet var kört och bara hålla någon slags lägstanivå in mot målet. Kom i mål efter 43:23 med 313 watt i snitt. Tvåa och 49 sekunder efter den segrande dansken. Hade ju kanske varit roligare att köra om segern...
Nåväl, tre Zwift-race på tre dagar och placeringarna 3-3-2 är ju ändå inte helt kasst.

Här bestämde jag mig för att försöka lämna Schweizaren bakom mig och jaga den bortflyende dansken istället.

Efter Zwiftandet så gick jag ut med Frida till husvagnen och nattade henne. Barnen hade nämligen önskat övernattning i husvagnen ganska länge och igår blev det av.
De äldre barnen sov gott hela natten men Frida (och jag) vaknade några gånger. Jag tyckte att hon var väldigt varm en av gångerna och på morgonen hade hon väldigt rosiga kinder. När vi kom in i huset igen så kollade jag om hon hade feber, vilket hon också hade.

Så nu är vi hemma. Jag har packat lite och tagit hand om disken. Senare idag så ska jag åka till Linda!

Om ni missade det igår så har jag lagt ut en video från hela loppet på Billingeracet. Kolla gärna den nedan. Några "highligts":
23:19, Emil Lindgren har punkterat och en lagkamrat stannar för att erbjuda sitt hjul.
37:02 jag avancerar inför en stig och sedan kommer Calle Friberg 10 sekunder senare med en offensiv omkörning in på nämnda stig. På samma stig tappar jag några placeringar då Calles tempo inte riktigt matchade min kapacitet.
51:32 Emil Lindgren passerar mig igen, på väg uppåt i fältet.
53:15 Några dåliga spårval och sedan får Jakob Björklund och jag konstatera att Emil försvinner...
58:14 Svänger in i Öglunda-backen. Jag tycker att jag gör en ganska bra backe, men kommer inte riktigt ifatt gruppen framför och får åka ensam ett tag..
1:08:00 Där har jag gett upp jakten på gruppen som legat ca: 10 sekunder framför och väntar istället in en trio som var ca: 10 sekunder bakom.
1:08:27 Hejar på Mattias Lundqvist som kommer upp med Albin Andersson och norske Odd Erlend Hansen Berg
1:13:10 Jag hejar på grabbarna och vi kommer ifatt gruppen framför.
1:20:20 Vi kommer till langningssträckan och "varvningen".
1:29:00 Avståndet till dom framför mig börjar bli långt...
1:30:00 Jag kommer ifatt igen.
1:33:29 Henrik Sparr har synpunkter på att jag och någon mer vill sitta på rulle. Samtidigt som jag har plockat fram reservbatteriet för att byta i kameran.
1:35:28 Batteribyte i kameran.
1:43:13 Jag ramlar nästan ut på asfalten då cykeln plötsligt får ett kast.
1:47:06 Isak Nordin vänder sig om, sedan pratar vi lite om att han vill att vi höjer farten så ingen ska komma ifatt oss.
1:49:45 Tunneln under riksväg 26.
1:55:10 Tvingas inse att jag inte orkar hänga med längre men ser dom framför mig i några minuter till...
2:31:55 Får sällskap av Fredrik Lagercrantz och Erik Åkessson.
2:33:20 Släpper Fredrik Lagercrantz och Erik Åkessson.
2:44:40 Blir passerad av norrmannen Knut Erik Nesteby.
2:52:00 Dags för Strupen!
2:58:07 Jag har gått i mål och får information om att det enligt nya regler inte längre är tillåtet att filma tävlingar.

2018-05-17

Video från hela Billingeracet



Här kommer så videon från Billingeracet, med lite data i bilden så som höjd, fart, distans och puls. Kanske alltså blir sista tävlingsbilderna från MTB-lopp, även om jag hoppas att det inte ska behöva vara så.

Gillar ni videon så lämna gärna en kommentar!

Irriterande

Bilden ovan visar när loppet förlorades igår för min del. 4.3 kilometer kvar, jag har på egen hand hämtat in 7 av 11 sekunder på tätduon och tänker att hjulsugaren Huber kan få ta en förning och sy ihop oss till en tätkvartett. Men nej, att dra var inget för herr Huber. Men när jag attackerade gick han gärna med på hjul. Så, jag fick spurta in som trea till slut. Skitlopp.

Alltså jag blev irriterad på riktigt. Lite fjantigt kanske men är man trött, gubbsur och seg så är det inte kul att få en sådan där med sig. Jag borde givetvis ha täppt hela luckan själv men det är lätt att vara efterklok. 316 watt i 42 minuter och 14 sekunder blev det under loppet, med en snittpuls på 157.

SCF har uppdaterat tävlingsreglerna förresten. Ni vet, min vlog i förrgår? Den blev ju riktigt populär (1300 visningar på ett dygn!!), kul med så mycket feedback. Trist att man från förbundshåll av någon outgrundlig anledning förbjuder kameror. I MTB. Kör du landsväg, cross eller bana (velodrom) så är det fritt fram att filma. Undrar hur SCF motiverar det?
Nåja. Jag tänker väl försöka komma fram till något vettigt gällande detta, så här ser i alla fall regeln ut:
"Kameror får inte användas av cyklisterna under tävling i Cross-Country och under kvalificeringsåk och final i downhill. Cyklisterna är ansvariga för att kameror är ordentligt fastsatta för att undvik att fara uppstår. UCI kan tillåta kamera under final men enbart med syfte att användas av ett tv-produktionsbolag. Kommentar: 1.se också artiklarna 1.3.001 – 1.3.003 och 1.3.031 i Del 1 2.kameror får användas under träningsåk i DHI (artikel 4.3.021) under de villkor som anges i den artikeln"

En favorit bland reglerna som man kan skoja om är denna:
Uppblåsbara portaler över tävlingsbanan är förbjudna, om de är säkrade så att de ej kan falla ned över tävlingsbanan. 
Det är alltså förbjudet att ha en uppblåsbar portal över tävlingsbanan om den är säker. Men en som kan falla ner över tävlingsbanan verkar vara godkänd....

Såja, nu har jag surat färdigt. Det här blir en härlig dag!

2018-05-16

3:a på CVR World Cup!

Hej och god morgon, cykelvänner!

Kunde konstatera innan jag la mig igår (idag, fast i natt) att det blev en del reaktioner på vloggen jag la ut. Jag tänkte börja med att förtydliga några saker.
1. Innan SCF ändrar det svenska reglementet så är det alltså fortfarande tillåtet att tävla, i Sverige i tävlingar som inte är internationella, med kamera.
2. Förbud mot att filma tävlingar gäller MTB, inte landsväg och jag har inte kollat om det gäller cross eller bana.
3. Kör man i motionsklass så får man filma.
4. Jag har inte en aning om varför man skulle vilja förbjuda kameror på MTB-tävlingar.
5. Jag har ingenting emot regler, jag älskar faktiskt regler. Men reglerna ska vara relevanta och kunna motiveras.

Igår åkte jag en massa buss i Mora på jobbet, fick se Sollerön två gånger. Bara en sådan sak! Kommer ni ihåg när det inte var en massa käbbel utan ett jäkla driv i Sollerö IF och det arrangerades klassiska cykeltävlingar på den ön varje midsommar? Det var tider det!

Det åts våfflor i finvädret igår.

När barnen sov så sött så gick jag ner i min källare och körde Zwift-race. Skadar ju inte och bra för huvudet, tänkte jag. Gick ut hårt och ökade. Slutade som trea med lite halvsega ben. Eftersom det var en CVR World Cup så får det anses som bra. Körde dock i det heat som startade klockan 23 och det är ju inte riktigt lika bra motstånd som det brukade vara i vintras när jag körde vid 20-tiden.
Swooosh! Snittade 303 watt i 52 minuter och hade då 159 i snittpuls. Grundstark men dålig topping igår.

För er som missade vloggen igår så kommer den här i en favorit i repris!

2018-05-15

Drama kring nya regler (?!) på Billingeracet, ny vlog där jag förklarar ALLT!!!

Hej och god kväll, kära cykelvänner!

Nu har jag en ny vlog ute och den handlar både om själva tävlingen Billingeracet och lite race-video därifrån. Hoppas att ni gillar't! Det var ju lite drama där på Billingen efter målgång och om ni inte sett Emil Lindgren arg innan så hade ni haft chansen där. Hur som helst, jag förklarar lite vad det handlar om och min syn på saken i denna rykande färska vlog!